认知疗法和催眠疗法咨询经验
- 学习障碍、社交恐惧症、抑郁焦虑症状之远程视频咨询催眠实录严勤奋发表于：2012-03-16
女孩来自成都，大一学生，样貌清秀，就读于一所全国著名大学。因抑郁焦虑症状，学习注意力严重不集中，演讲恐惧，社交恐惧等症状前来咨询。
她自我介绍道，开学三个月来，觉得心情烦躁，很难过，晚上老哭，学习效率低下。我以为大学会比高中压力小，但是远远不是，周围的人都在拼命学习，我专注力记忆力反应速度都随着情绪不好在下...[查看全文]
- 为什么“受伤”的总是我?男生，17岁，高二，在学校受到委屈，屈辱，不知道怎么表达，和父母及同学的关系紧张，学习成绩下降，注意力不能集中，在教室内坐不下去，影响了学习。
人际关系出现问题，我该怎么办?
- 性功能障碍、抑郁症、焦虑症、咨询催眠实录作者：严勤奋发表于：2010-03-26
他是一位来自杭州的男士，32岁，本科学历，从事金融工作。神情忧郁的他主诉因性功能障碍前来咨询。因新婚一月无法完成性生活，前一次婚姻也是因为这个原因而离婚，接踵而至的打击，使得渴望儿女双全的美好婚姻的他陷入了深深的抑郁、焦虑、极度自卑状态之中。
为了治愈性功能障碍，其先后去过杭州、上海相关医院治疗...[查看全文]
- 一个极度焦躁的母亲照顾一个恐慌失措的孩子这个案例的特点是基于亲子关系之上的个人成长。
一位36岁的母亲走进咨询室求助，自从孩子上小学之后，她自己就变得心情焦躁，不知为啥总想哭，一面对孩子的学习问题，就容易发火，特别担忧孩子的学习，害怕老师批评女儿，害怕自己在家长群里被老师点名，每天都提心吊胆，来咨询时她的女儿刚上二年级，这位母亲表示之前一年不知是怎么过来的，自己再也受不了，想想孩子要小学毕业还有5...[查看全文]
- 孩子厌学、抑郁，甚至有轻生的想法或行为，该怎么办？来访者，女，15岁。
主要问题是：①厌学，一直怀疑“读书到底有什么用？”；②患有抑郁症，有轻生的想法和行为，曾试图跳楼自杀，被家人及时发现和制止；③与家人关系紧张。
- 一例严重急性焦虑发作的咨询感想文某，女，18岁，父亲电话预约，在电话里简述了女儿的心理问题。因为文某在茶室与同事矛盾，感觉到人很难过，有想死的冲动，打电话给阿姨，阿姨带她到当地精神病院检查。医院问了一下情况要求住院观察，于是，阿姨告诉了文某父亲，父亲感到事态出乎意料，一时难以决定，便要求先把女儿带回再说。随后，联系咨询师，希望通过心理咨询解决孩子的问题。在电话里了解到文某情绪已经稳定下来...[查看全文]
- 心理咨询案例：高三辍学两年后接受心理咨询戴小（化名）男，22岁，因以前高三辍学抑郁症住院治疗近三个月，出院后一直在家两年一直处于情绪低落自责之中，近日由其母亲带他做心理咨询。求助者告诉我们害怕自己一直会处于这样的一种抑郁症状态之中，无法忍受自己，总会自责自己为什么这么没有用，感觉自己即使闭着眼睛，泪水还是不停地流了下来，逼自己不要胡思乱想，总是控制不住自己的情绪，抑郁的他一直认为自己的心结并没有解...[查看全文]
- 高考倒计时，调整心态，缓解压力和焦虑来访者：男，年龄：18岁
主要问题：考试焦虑
来访者自述：
现在，高考已进入最后冲刺阶段，很多考生难免出现一些考试综合征，如过分焦虑、紧张失眠、焦躁不安，甚至产生厌倦情绪。
小强（化名）在一重点高中就读，如今高考在即，上周，小强和他爸爸来找我寻求专业帮助。
小强的爸爸告诉我，每每重要考试前，小强的情绪就很不稳定，一紧张就会出现易怒、暴躁。此前学选考时...[查看全文]
- 高工作压力让求助者自责自罪同事的自杀小刘（化名）男，28岁，因平时工作压力很高，对自己要求很高，不懂得劳逸结合，前段时间看到身边同事由于压力大自杀导致自己自责自罪前来心理咨询。
求助者说自己自从那件事情后自责自己不好，自己总责怪自己为什么那次和同事不好好沟通帮助他，这段时间请假没有上班，不想和他人进行交流，总是自己告诉自己不要想，可是无时无刻不想，控制不住自己的思绪。其实，同事自杀与小刘本来没...[查看全文]
- 焦虑症的缓解与消除来访者：女，36岁
主要问题：焦虑症并伴有抑郁症
来访者自述：
来访者是公司的中层管理人员，由于平时工作压力较大，并看到身边同事由于压力过大而情绪急躁，偶尔从手机上看到一些人由于承受过度压力产生焦虑而走向极端的事例，那些负面的消息对她影响很大。她也担心自己哪一天会承受不住而发生意想不到的事情，在这样的担心和忧虑下，她就变得敏感多疑了，晚上睡眠质量大大降低，工...[查看全文]
