咨询经验



美人痣的胖女孩的自卑嫉妒痛苦

已被浏览2430次更新:2018/11/19 14:13:100人参与评论

咨询次数:10 次及以上

咨询费用:6000 元

案例类别:青少年适应问题

运用的技术:合理情绪疗法

案例简述:
      小马(化名)女,15岁,因自己脸上长了颗痣又身材比较胖,一直认为同学看不起自己,很自卑,嫉妒其他女生,有次被几个邻班同学欺负嘲笑抑郁了由家长带来心理咨询辅导。
求助者告诉我们自己很自卑,心情烦闷压抑,总会自责自己为什么这么没有用,感觉自己很自责自己为什么要这样,无法投入生活之中,对学习没有兴趣动力了,求助者反应自己目前眼神有时候带着恨意。
她嫉妒那些长得漂亮的同学,嫉妒是一种缺乏自信、深感失落的心理感受,它是内心自卑的开端,犹如用冰棱磨制的冷箭,不敢在阳光下发射,只能打别人的影子;嫉妒是一种最无能的竞争,是成功的最危险的杀手。所以目前小马迫切需要做系统心理咨询辅导。——Psy525.cn

咨询经过:
      求助者说话较为紧张拘束,说到具体事件的时候会哭诉自己的委屈。给求助者通过心理测试选项做了相关心理测量,显示中度焦虑情绪,重度抑郁情绪。求助者需要身边人的认可与肯定,建议父母在孩子做心理咨询辅导的同时,家长也接受相关心理疏导。
存在负性生活事件;缺乏社会支持系统的帮助:家人没有和其沟通,没有提供情感支持与正确引导。我们与求助者达成心理辅导目标:缓解求助者此次事件带来的抑郁情绪,积极提升自己心理素质。完善求助者个性,学会自我情绪调控,构建合理的认知模式,为未来的人生打好基础。
我们匹配了最适合孩子心理健康的女性心理咨询师,主要运用了合理情绪疗法心理辅导,帮助求助者探询内心深层情绪根源,明确目标,深度放松调节,会有较明显效果。咨询师引导孩子开始放下对自己的美人痣的自卑,引导孩子看看有很多明星也有美人痣、建立属于小马的自尊、释放她对嘲笑她的同学的愤怒、原谅自己和那些伤害过她的人、疗愈内心、放内心压力时候,就开启属于求助者好的未来;对于胖这块可以通过自己的运动慢慢瘦下来。
经过长期耐心的我们心理咨询师的引导,使求助者消极的嫉妒怀疑心理转化为积极的荣誉精神与竞争意识,产生自爱、自强的精神。——525心理网

经验感想:
      根据反馈的信息,随着辅导方案的推进和展开,上述辅导目标已经取得初步成效。辅导和训练对求询者产生了积极的影响和作用。孩子开始接纳自己的外貌,开始锻炼身体,慢慢让自己做些每天的看得见的进步,一天天变得越来越好。
当然,心理咨询不是替求助者消灾解难,有些求助者认为咨询师就应该帮助我解决困难;这是一个很大的误区,心理咨询是引导求助者获得自我心理成长,提高其认识问题、解决问题和调整控制自已情绪的能力、建立健全人格、提高心理素质;最终自已帮助自已解决心理问题和具体问题,获得健康、快乐的人生;这才是心理咨询的终极目标。
求助者自认为通过心理咨询师的系统心理辅导调节后,自己的心理素质提升了,能够开始适应生活,可以慢慢走出心理阴影。
每一个生命个人都是应该被尊重的,所以求助者需要活出真正的自我,那就要开始净化心灵,停止讨好迎合与嫉妒她人,做个真正的自己!——525心理网




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国家二级心理咨询师
湖南省 长沙市 岳麓区

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