咨询经验



独特方式,消除社交恐惧

已被浏览111次更新:2019/1/7 15:14:500人参与评论

咨询次数:9 次

咨询费用:7000 元

案例类别:恐惧权威

运用的技术:叙事疗法

案例简述:
      来访者女,28岁,公司职员,存在明显的社交恐惧,特别害怕跟领导相处,不喜欢跟同事交往,容易紧张,晚上会莫名其妙的恐惧。生活中没有朋友,跟父母关系很差,大学毕业后一直没有回过老家。——Psy525.cn

咨询经过:
      案例原因:
1、来访者幼年父母离婚,主要跟姥姥生活,后母亲再婚,继父脾气暴躁,青春期时曾频繁发生激烈冲突。对继父又恨又怕,感觉妈妈从来不在乎自己,从小缺乏建立良好人际关系的学习机会;
2、来访者小学时曾目睹奶奶(继父的母亲)去世,当时妈妈骂她离远点,内心对死亡埋下了深刻的恐惧;
3、来访者大学时跟辅导员关系不和,造成与同学们都不太想交往,那个时期非常自闭。

咨询过程:
    初次访谈时,来访者裹着厚厚的外套女孩缩在沙发里,说话时总是低着头,眼神交流极少。她从众多咨询师里面选择我,却没有表现丝毫合作的意思,甚至对我充满了敌意。她直接告诉我需求,问我该怎么办。我给她讲心理咨询是如何进行的,但她露出不耐烦的神情,说自己没有太多的时间,也不计划建立什么咨访关系,让我尽快的帮她摆脱困扰就可以了。
尽管我努力想让她明白如何才能提升效率,放下急迫正是这个阶段最需要的,但是她俨然很不满意。第一次咨询后,她到机构助理那边投诉了我:“她一点都不专业,没有带给我一丝帮助,完全看不到我心中的痛苦,这就是失败的咨询!”
    我知道人际交往问题的来访者并不会对咨询师有例外,这正是她潜意识的一种试探,只要她坚持咨询,就是一种信任的行为,所以我没有把她的评价放在心上。然而第二次咨询时她依然充满了火药味,她再一次把不好的评价反映给了机构,助理提醒她可以更换咨询师,但她还是坚持找我咨询。
    之后的咨询里我跟她商量将一切不满直接告诉我,而不再通过助理去反映,这也是让咨询获得效果的基础。她的态度发生了变化,但是仍然说我们的交流没有作用,她急切的想摆脱不舒服的感觉。
    对于一个工薪阶层的年轻人来说,咨询费确实也是压力,但她的情况又不是短期能改善的。只能告诉她事实,并且让她明白如何配合才能最快的恢复,同时我也在思考对于她的性格特质,采用什么方法才最管用。
    “一般我不会把自己都搞不清的事用于咨询,但是我想问一下,关于灵魂转世,你怎么看?”
     在第六次咨询时,我们的关系已经明显改善,那一刻真的就是灵机一动,我竟然冒着不够科学的风险跟她开始了这个话题。
     “其实,叶老师,我是信这个的.....”我的来访者眼睛一亮,以往我们探讨的很多原理或者方法,她都觉得不是她想要的。在我提出这个问题之后,她讲了很多很多关键的经历,有关死亡的、伤害的,有关她的梦,她的模糊记忆。
    “如果我们都相信这个假设,那我们在这里相遇都是有原因的,可能在某一世里,我是你的姐姐、妈妈,或者是好朋友......"当我跟她说出这番话的时候,我看到了她的笑脸,心中不由得也感到温暖和亲近。我也帮助她从新看待身边伤害她的人,以及用积极的态度去面对。让她从新看待周边的世界,换一种感觉去体验。
    那次咨询之后,我们的关系更进一步,我也能够感觉到她内心冰山的融化。至于前世来生,管他是真的还是假的,她相信,并且因此获得了成长,这才是最有价值的。
    咨询结束后三个月,我让助理回访,得知来访者目前人际关系已经获得很大改善,并且决定春节回家看望父母。——525心理网

经验感想:
      心理咨询过程中,真正对来访者的尊重就是看到她的独特之处,抛开任何所谓的经验,贴近来访者,用心的投入,那时的直觉就能提供解决之道。
有时候我们坚持科学或者任何真理,都可能变成束缚,咨询师积极有爱的情绪,与来访者共同努力,才会创造出心灵的疗愈。——525心理网




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