咨询经验



暴食症并不可怕

已被浏览652次更新:2020/2/1 18:02:320人参与评论

咨询次数:10 次及以上

咨询费用:30000 元

案例类别:暴食症

运用的技术:综合咨询方法

案例简述:
      来访者性别是女性,年龄25岁,职业设计公司,2013年经三甲医院诊断是暴食症。自述暴食症带来了极其严重的生活困扰,导致生活、工作、恋爱受到严重影响。咨询之日起已经持续三年时间。希望通过专业心理咨询,帮助走出困境。

——Psy525.cn

咨询经过:
      咨询者自述
从小与父母分离, 早年和爷爷奶奶一起生活上小学,回到母亲身边,父亲离家多年,成长期间很少和父亲见面交流。大学期间由于身体偏胖曾经有过节食健身,虽然暂时体重控制了,但是从此之后见到食物就想吃,由于出吃的数量比较多,担心身体发胖,便开始自行催吐。最严重的时候会出现吐血现象。每次吃完东西之后,内心都会感觉到非常焦虑不安,每天担心别人对她的看法,担心别人说她胖,有一段时间非常颓废。把自己关在家里不出门门有一段时间非常颓废,把自己关在家里,不出门,进而影响到人际关系和恋爱,毕业之后症状一直持续,加重。在男朋友的鼓励下来到心理咨询室求助咨询。描述自己成长经历的时候,是被放养长大的,父亲在关系当中的缺失和母亲无法给予自己良好的陪伴和引导,内心一直有自卑的状态。但通过自己的努力和奋斗,整体生活状态良好,但暴饮暴食的症状整体打乱了她的生活。找到我做咨询之前也,曾经找过两三位咨询师做过咨询。没有服药经历。
整体咨询经过:
第一步,咨询师采用精神分析的方法通过共情建立信任关系,帮助她了解到心理疾病的产生,问题的根源在于早年原生家庭对关系的影响使形成了严重的心理创伤。咨询过程中,运用催眠技术,家庭系统排列,自我对话技术帮助她消除负面情绪。同时教会她一些日常简便的自我调整负面情绪的方法,可以帮助在咨询间隔期间情绪相对比较稳定,促使她在出现暴饮暴食的时候情绪不会急剧上升到无法自控的极点。咨询过程中她的男朋友是非常配合的,同时教了他男朋友一些在日常生活当中如何理解,支持,鼓励的沟通方法策略,帮助她塑造一个相对温馨稳定的情感环境,这样可以让她感受到有一个精神情感的支撑环境。
第二步是通过叙事疗法和认知疗法还有简快心理疗法,让她认识并且相信自己的心理状态和生理状态是可以自己掌控的,通过觉察的方式在生活中提升自省自查的训练。通过初期情绪的调整,体现出来自己暴饮暴食的次数和数量逐渐减少,增强自己是可以痊愈的信心,更加相信自己是可以掌握自己的身体生命的。
第三步是引导咨询者从深层接纳自己,接纳自己当下所有的状态,接纳家庭带给自己的伤害,在这样的情况下,自己都可以通过自己的努力获得好的工作,通过自己的努力可以让自己过上更好的生活,正因为自己的优秀才找到了疼爱她的男朋友。通过家庭系统排列的方式接纳早年父母对自己的伤害,同时化解对父母的怨恨情绪,同时也理解了早年父母的无奈与无知。
第四步,通过精神分析和叙事还有认知的方法,剖析人性本身就存在着很多未知的问题,只要能够接纳我们本来的自己,就能够打开内心看到生活当中处处充满希望。只要对自己有更多客观的认识,才能够根据自身的情况为自己制定更多更实际的中期长期目标,这样才能够一步一步实现自己在生活当中的自我价值。
咨询时间分为三个阶段:咨询时长16个月的时间。从2013年6月开始咨询时间,每周咨询两次,每次一个小时。10月份暴饮暴食状态基本稳定,之后改为每周咨询一次。在2014年四月,暴饮暴食的症状基本消失。为了稳固状态和做咨询脱离结束工作,改为每个月咨询一次,到两个月咨询一次一直到暴饮暴食的症状不再复发。咨询结束。——525心理网

经验感想:
      作为一个咨询师,首先在咨询过程当中要保持对咨询者的充分接纳,接纳咨询者所有的情绪,所有的症状,给咨询者提供一个完全接纳和抱持的心理环境。这样才能够有助于咨询者充分打开自己,把心里压抑多年的情绪完全释放出来。同时咨询师又是一个客观的引领者,在接纳咨询者的同时,给予咨询者充分的肯定和认可,让他看到自己的能力所在,让他看到自己的自信所在,当咨询者能够接纳自身现状的时候,才能够打开内心客观的为自己规划未来。——525心理网




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