咨询经验



一例针对女高管社交紧张的催眠治疗

已被浏览188次更新:2021/1/11 13:05:090人参与评论

咨询次数:1 次

咨询费用:3000 元

案例类别:人际沟通

运用的技术:催眠疗法

案例简述:
      来访者,女,35岁,企业女高管,咨询目的,改善与人相处的紧张。医学症状诊断记录: 无明显躯体疾病症状。
 自述:很多年来与人相处都感到紧张害怕,尤其是给董事长和总经理汇报工作时,感到很紧张害怕,当众发言的时候紧张害怕。
之前在另外的咨询师那里咨询,也做过年龄回溯,但是回溯到初中,很多事情想不起,觉得记忆力不好。
咨询师对她人际交往的紧张并没有做任何的处理,只是在咨询了十多次之后,对自己的情绪觉察有所增强。——Psy525.cn

咨询经过:
      1.先和来访者事先沟通:建立关系
咨询师:你对什么人有紧张的感觉?
来访者:主要是在和总经理汇报工作的时候,紧张的分数4-5分。当众发言的紧张度有7分,咨询师:这种紧张感对你的影响是?
来访者:影响我的更多的不是情绪,而是身体反应,脑袋晕,一紧张,大脑一片空白,就忘词。
2.眼动脱敏治疗
开始运用眼动疗法对来访者进行处理,两幅图画:一副图画是面向大众发言,一副是在海边度假的画面。然后使用眼动疗法进行治疗,治疗之后,来访者内心觉得很平静。
来访者主动要求接受催眠治疗,下面的催眠治疗接近3个小时。
3、暗示性测试:
柠檬测试
4、Dave催眠法,
5.深度测试到第四级
6.年龄回溯的催眠
对来访者进行年龄回溯,从今天早上轻松愉悦的事情。
昨天早上,这周周三,上周周六。
2019年12月,2019年6月,2018年,2017年,2016年,2015年,2013年,2011年,2009年,2007年,2005年,2003年,2001年,1999年,1997年,1995年,1993年,1991年,1989年,1987年,回溯的时候,从今天早上到2007年,让自己害怕紧张的情况都是存在的,2005年不存在了,2003年又出现了,2001年到1995年,紧张害怕的情况都不存在,1993年到1991年,又出现了。1990年,1989年,1987年,都不存在。
7.处理创伤点
处理1991年的事情。
看到爸爸在打她,因为她偷了钱,爸爸没有任何表情,骂她是个坏蛋,她很害怕和紧张。在这个场景里,让她回到35岁,盯着爸爸的脸看,看爸爸变成了什么,一开始变成了一个比她大十多岁的人,但是她不害怕这个人。又让爸爸变成总经理,变成一大群人,让她对着总经理汇报工作,对着一大群人的自我介绍。自己感觉不紧张不害怕,很放松。
8.积极暗示
给她积极暗示,摩擦手掌,就感觉很自信很放松。
9.重新回溯过来。
重新从4岁回溯到今天早上,然后请来访者去到一个美丽的地方。
重新给她积极的暗示,摩擦手掌,就感觉很自信和放松。
10.唤醒
来访者感觉肩膀很放松,整个人都很愉悦轻松。
11.进行总结和反馈。
来访者很感慨,也很惊叹。
来访者:我以为初中之前的事情我就想不起来了,今天竟然想到4岁时候的事情,太神奇了。4岁事情对我的影响这么大吗?持续到我35岁?
咨询师:是的,这些影响都在你的潜意识里,今天处理之后,你只要配合积极暗示,你的自信会越来越强,和人相处的紧张感也会减轻很多。
来访者:刚才我想起和总经理汇报时,紧张分数有4分,现在再想起,那种紧张感确实消失了。当众发言的紧张可能还有1-2分。
咨询师:适度的紧张让我们集中注意力,紧张感并不是一件坏的事情,提醒我们这件事情很重要,所以,我们肯定需要1-2分的紧张感。但是这种紧张感再也不会影响你发言了。下次发言前,记得摩擦手掌,说出今天的暗示语。

——525心理网

经验感想:
      给来访者布置自我催眠作业,睡觉前,醒来,都做摩擦手掌的自我催眠,重复积极暗示的语言,去感受自己的自信和放松。
来访者一直想处理的问题就是和人相处的紧张,但是在上一个咨询师那里,咨询了十多次,对这个问题并没有任何的改善,咨询师仅仅是在分析和解释问题。在我的治疗理念里:解决问题胜过一切!分析和解释应该是来访者自己的工作,就像本案例中的来访者,进入到深层潜意识里,她自己就已经在调动她的所有内在资源分析和解决问题了!
三个月之后跟踪,来访者和人相处的紧张虽然偶尔会有,但是已经不再影响她了!——525心理网




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廖峻澜手机:18081093762
国家二级心理咨询师
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