咨询经验



不让爱情之花枯萎

已被浏览1867次更新:2016/8/23 16:23:280人参与评论

咨询次数:3 次

咨询费用:1500 元

案例类别:婚姻情感

运用的技术:沟通分析

案例简述:
          这是一个女性来访者,34岁,部门经理。她第一次是从525心理网过来的,我的QQ留言咨询的。她给我留言说:
      “我和老公认识从初一开始,当时我见他第一面就很喜欢,从没有表达过,可能有一天我换了一个发型,老公觉着我像他的初恋情人,开始对我有好感,我们从没有表达过什么,又(有)一次他邀请我们几个同学去他家,我们初吻了,从那以后就好了。那是初三,我们高中三年,休息时经常见面,我们在一起,我总是因为一点小事就不高兴,特别愿意让他哄我,我认为这样他就会感觉他是爱我的(因为我一直觉着他不爱我)。一直到上了大学,在我大三时,他和他们学校的一个女同学好了,他说过分手,但是我不舍得,我们在一个城市所以暑假回来后,我们谈过,最终我不知道什么原因,可能他很胆小,我们又在一起了,他开学后就和他那个女同学分手了。大学毕业后,我们结婚了,现在是第七个年头了。
      最近半年他总是出差在外,一待就是一个星期,我在前几天发现,他和一个女的电话联系很频繁,一天20多个电话,在家,有空就打,我发现了。但他不承认有外遇,说只是很简单的闲聊,通话时间也都不长,都是他主动大(打)的。我跟那个女的通过话,她说她有家庭,说我和我老公的矛盾跟她没丁点的关系。老公跟我不愿意谈这件事,我和老公沟通时,他说我让他很累,像他的爸爸,管他很严。我和他总吵架,因为他总爱喝酒。他自己喝酒时可以什么都不管,我反对他喝酒。现在他晚上很少喝酒了,因为只要他喝酒,我们就争吵。他说我不知足,不管他怎样做我都不满意。他说他找那个女的,我没有的她都有。我坚持离婚。他可能内心很怕,他生气了,就说行,真到了门口,就退缩,说我要求怎样都行,我不知道是因为爱我,还是因为孩子和他的家庭,我自己不相信我能迈过这个事情,我对我自己的改变也没有信心,我就是向他索取爱和关心。”
       针对她的情感纠结和心理困惑,我们QQ语音咨询,仔细的为她做出了分析和解答。过了几天,她突然给我打电话,要求做面对面的心理咨询。她说她找了好几个心理咨询师,都不是太满意。在找我做了网络咨询后,我给她做出的分析和解答很满意,她觉得我有能力帮到她,愿意做系统的心理疏导。
    那天,她如约来到我的心理咨询工作室,我要求她再复述一遍她现在的情况和心理状态,再次明确咨询的目标!
    她看上去很疲惫很憔悴,但是,当我问她的时候,她还是激动地说了起来:
“老公有外遇,但他并没有想对我说清楚也没有认错的态度,他觉着是自己放松的方式,不这样就会疯,认为我们两个人不合适原来的回忆都是痛苦。这两天还关机离家出走了,去找他得自由和舒适生活,不管工作,不管孩子和父母的担心,心智太不成熟。我找了一个极不负责任的男人。我觉着不谈清楚我就不行,我没看到一点他为我们将来继续生活有任何积极的态度,是无奈的接受,我觉着我原来的处理方式是不妥当,但并不是他找外遇的理由,我工作很累,我不可能回到家无私的付出一切,无怨无悔的照顾孩子,他可以自由的吃喝玩乐,但是不离婚,但是还是一周一周的不回家,就周末回来,这样他放松了,我独自承担一切,让我这样改变我也不接收,我是独生子女,我的付出也不是多麽的广大,我显现就觉着他必须说清楚这件事,并且先满足我的心理需求我才能改变。我内心也是不敢面对离婚这样的结局,但是两个人这样痛苦的生活,我想离了算了。……”
    一般有情感纠葛的女性都有倾诉的欲望,她也一样。虽然我不想打断她的诉说,但是,我不能只是听她滔滔不绝的倾诉,我需要进一步的了解她,我们必须进入下一步程序。
我问:你找我接受治疗想达到的目标是什么?——Psy525.cn

咨询经过:
      她答:我心理很痛苦,不管是离婚还是继续,我希望摆脱这种心理的痛苦。
问:多想一想,还有其它的吗?       
答:我需要他主动的关心和爱。我还希望周六和周日他能和我一起带孩子,不希望他休息日的时候中午自己喝酒,喝完酒就睡觉,我一个人带孩子。我可以为孩子放弃睡懒觉,我可以放弃自己的生活,他为什么不可以。
问:你的感觉、反应是什么?
答:我就想让他在我们不工作的时间用心的陪着我,我觉着工作之余,跟他在一起就很满足了。
问:你认为问题的原因在哪里?请简述相关的历史。
答:我觉着根本的原因是,我太在乎他,太依赖他,但是他并没有用心的体会我的要求,我爱他,没有自我,他一味的被动接受,并没有真正改变,现在很累了,到头了。
问:你希望是次治疗能重点帮助你改善哪一个问题?
答:不知道跟他继续还是趁早离开。
问:能够简单介绍一下你和你的爱人的现状和关系吗?
答:痛苦的生活在一起,但我还是渴望他在我身边。
问:你的爱情现况对你目前的生活和情绪有多大影响?
答:我害怕过夜,独自带孩子,上班可以什么都不想。
问:目前困扰你的问题对你有什么具体的影响吗(如工作、学业、健康、财政等)?
答:没甚么影响,我的财力足够,生活来源无忧,工作也可以完成,但就是内心孤独。
问:能够列出受影响的生理症状吗?有吗?(如失眠、头脑、经痛、容易疲累等)
答:有。失眠,头疼是早就有的,还特别容易疲劳。
问:你如何形容自己的性格和际遇?
答:我的性格很强势,但是我内心也想找一个可以让我依靠,可以让我展现温柔的男人。
问:你觉得自己最有价值或者最强的是什么?
答:我很认真的对待工作和家庭,工作出色。
问:你觉得自己最无价值或者最弱的是什么?
答:我最弱的就是太依赖老公,把自己的心情寄托在他的生活上。
问:你能记起生命中曾经最快乐或最感到自豪的那件事吗?何时发生的?那时的自我价值是怎样的?
答:没有什么自豪的事情,我很多关键时期都失败了。
问:你对你能改善自己的弱点感到乐观吗?为什么?
答:不乐观,我觉着我不离婚就摆脱不了,老公必须按照我的要求做。
问:你目前最怕失去什么?
答:自己的孩子。别的没感觉。
问:你是否经常需要身边有人陪伴?
答: 是,但不是必须,我有时喜欢独处。
问:你最喜欢做的是什么?有什么兴趣?
答:喜欢逛街买东西,我想学很多东西。
问:你有知心朋友可以倾诉吗?你的人缘关系好吗?
答:我有朋友可以倾诉,但是不想,不愿意让别人知道我老公有外遇,人缘一般,大家会说我性格不好,但人不坏。
 
     在了解了一个阶段之后,我给她提出了五点忠告:
1、女人在爱人面前不要太强势,不要什么事情都要去掌控他,给他留一些空间。有时候,他的离开并不是他想要的结果,而是女人逼走男人的。
2、 不要认为只要自己付出了就够了。一味的付出,甚至该他做的一些事情你都做了,这样,你的付出不仅不能打动他,反而会让他远离你。因为,你这样会令他在心里觉得自己很无能,很难堪。
3、如果你不能确定他确实有外遇,就要考虑一下使用“钝感”了。并非每个女人都准备抢走你的丈夫,没必要草木皆兵。
4、 男人粗心健忘的时候,大多都是暴露他们的本性而已。女人千万不要把这种粗心等同于漠视或者冷淡,你不妨像忽略自己的小心眼那样忽略他的健忘。
5,不要经常嘲讽老公的品味、饮食喜好或生活习惯,而且,不要时常在老公面前夸奖别的男人
 第三次咨询
    她反映近来比较开朗,心情比较稳定,偶尔有不开心;和老公能正常沟通
接下来,我又给了她一些建议:
第一,每个人为自己的态度负责。力求从正面去思考问题的解决之道,要相信自己,一定有方法可以把不良的婚姻转变到正确的方向,并作出行动的选择。
第二,相信态度影响行动。正面的态度可以带来正面良性的行动。
第三,坚信自己无法改变别人,但可以影响别人。越是亲密的人之间越容易互相影响,配偶之间好的影响和坏的影响一样容易生效。
第四,情绪是可以调整和控制的,不要用负面情绪控制自己的生活。
  第五,承认自己不完美不等于承认自己是个失败者。婚姻的问题,不是一个人造成的,但自己可以承担自己的责任。
  第六,真爱是改变世界最强有力的武器。需要有耐心和信心去付出真爱,帮助配偶和自己一起找到好的婚姻节奏。
 3个月后回访,夫妻俩表示非常感谢,现在日子过的有滋有味的。——525心理网

经验感想:
         有了心理障碍不可怕,可怕的是不敢面对,逃避解决问题。只要勇于面对,找对专业的咨询师,积极配合,幸福的生活又圆满如初了!
     可以说,多年来我积累了很多成功的经验和成功的案例,然而,通过多年的心理咨询工作,我也深刻的了解了一些心理困惑者心里那种不愿示人的心结和痛苦。为了让其它情感困惑者或读者得到一些正面的自疗启示,感染爱和自爱的力量!现在我把自己的一些咨询案例经过必要的处理展现给读者。独乐乐不如众乐乐,希望大家一起探索成长吧!——525心理网




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