咨询经验



给心灵一个喘息的机会

已被浏览5382次更新:2016/11/29 16:43:070人参与评论

咨询次数:4 次

咨询费用:800 元

案例类别:自我成长

运用的技术:精神分析

案例简述:
         来访者39岁,女,电话咨询。初次咨询的主要诉求是其在工作中不是很顺利,尤其在人际沟通方面不是很顺手,不愿意信任别人,自己也无法脚踏实地工作和生活。与父母的关系黏连且自诉依附于父母。自我评价较低,否定自己,觉得自己什么事都不行,对别人比较苛责。——Psy525.cn

咨询经过:
         初次咨询中了解到,来访者于2001年结婚,当年25岁,老公比其大3岁。2013年正月丧偶,老公死于一场意外。
    求助者陈述从小患有先天性心脏病(5岁时心脏病发作,在医院监护室中,没有人陪伴),虽已治愈,但始终被父母关怀并呵护着。也由于身体的原因,导致恋爱年龄没有找到心仪的男朋友。
    此外,令求助者特别苦恼的是,月经期前后会觉得特别委屈,想要发泄,这种状况是结婚后才有的。老公去世后,情绪波动特别大。
    老公是经人介绍认识的,老公并不是自己理想中的伴侣,但却能接纳自己,包容自己。12年的婚姻生活,求助者陈述自己对老公从不接纳到接纳,并希望在有生之年和老公出去游玩,生活一天比一天好。因为有老公的宠爱,所以求助者陈述自己放弃了更多自己做决定的机会和可能。
    求助者主诉自己从小基本上在姥姥家生活,尤其是5岁之前,经常住在外婆家,5岁生病之后,妹妹出生,妹妹放在别人家照顾,妹妹生性倔强,善良。求助者主诉自己也是这样的人。
    从几次咨询获得的一系列素材中,获得一些基本的知觉,求助者自我力量的欠缺应该最早源于其5岁患病期间的创伤情结。自此,在其成长过程中,伴随其左右的是创伤经历带给她的安全感欠缺和无力感。这种安全感的欠缺和无力感在求助者老公意外离世的时候,被最大程度地唤起,使得求助者各种身心问题一发而不可收。
    首次咨询结束前,和求助者探讨目前急需要解决的问题,一是全然释放,展现自我;二是改善拖延的问题;三是希望自己能够脚踏实地做事;四是希望尝试去相信别人。在上述问题中,求助者澄清最希望改善的问题是希望能够全然释放,展现自我。
    在上述咨询目标的指导下,采纳精神分析和NLP技术,帮助求助者回到5岁左右的创伤情景中,重温创伤体验,让现在的自己和5岁的自己相连接,让长大的自己来呵护和温暖5岁的自己。
    同时,在咨询中期,为来访者做了一次和心灵的真实沟通,效果明显。据来访者表述,在咨询以外情绪困扰的前提下,她将与心灵的沟通当成是自己调节情绪的工具。
    值得一提的是,咨询中还运用了房树人技术,这一技术可以使得求助者潜意识中的冲突和意识中呈现的问题找到了根源,让潜意识内容有充分的理由和可能意识化,对最终咨询目标的达成有直接的获益。
    第四次咨询结束之后,求助者反应自己的身心状况已明显好转,已经能够在工作中恢复良好的人际交往状态。


——525心理网

经验感想:
      本案例给我的启发是:对来访者的无条件关注非常重要,良好的咨访关系会为接下来的咨询进程带来更多可以进行理性思考的空间和可能。——525心理网




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